100 trików na utratę wagi i odzyskanie urody, zdrowia i humoru! Realistyczne, potraktowane z humorem sposoby na „bezbolesne” odchudzanie Zwróć uwagę na swą wagę – rewelacyjne sposoby na zdrowe jedzenie, szybsze trawienie i „bezbolesne” odchudzanie dla puszystych pań i panów o słusznej postawie. Jeśli twoje ciało to sprawa „najwyższej wagi”, bo sadełko rozpleniło się niczym perz w ogródku, figura przypomina linię kontrabasu, pośladki przybrały konsystencję budyniu, a brzuszek przesłonił ci widok, to ta książka jest dla ciebie! Kiedy jeść, żeby nie utyć Dlaczego warto ssać kostki lodu i jeść glinkę Czym są odchudzające kolory Witamina młodości – co to takiego Jak nie być niewolnikiem tabel kalorii Po co odwiedzać bary... tlenowe Jak wykonywać zabiegi pielęgnacyjne, żeby ciało najlepiej na nich skorzystało Jakie sztuczki w ubieraniu sprawią, że optycznie pozbędziesz się kilku kilogramów Jak zmotywować się do uprawiania sportów i jaką aktywność fizyczną wybrać, aby sprawiała przyjemność i przyniosła najszybsze efekty Jak polubić siebie, poczuć się piękną, szczęśliwą i pełną wigoru Jakie zabiegi wspomagają chudnięcie: bodytherm, wanna drenująca, SPM, ozonosauna, „zimne bandaże” i wiele innych